czy mozna

[...] że twoje pseudobadania/jeszcze nadinterpretowane- delikatnie mówiąc/ mają jakąkolwiek wartość jeżeli chodzi o realną ocenę tych supl... ja osobiście nie piszę o swoich efektach czy ich braku bo wiem, że napisać można wszystko i niekoniecznie trzeba to uzasadniać... ale rad byłbym gdybyś cokolwiek z tych twoich twierdzeń uzasadnił...! Pozdrawiam!

witam, mam do Was pytanie, czy kreatyna traci na wartosci jezeli jest przeterminowana? czy mozna ja jeszcxze spozyc i takie same beda efekty? dzieki z gory za odpowiedz, poleca sogi! :)

a skad wiesz ile on spala? moze trenuje 3h dziennie i spala 5500? a czy on wogule sie odchudza? a ze mozna chudnac na diecie tluszczowej to jest pewne, nie chcesz wierzyc to nie musisz, co ja Cie bede przekonywal

czy trenong armageddon (3cm w ramieniu w miesiąc) mozna zastosowacoczywiscie po zmiane cwiczen do innych grup mięsniowych np do klatki????

Witam Czy po 20 tab anapolonu mozna dostac gino??

MAM PROBLEM JAK MYSLICIE POLACZENIA UNIVERSAL STEROL COMPLEX + ANIMAL PACK CZY TAURINE + KREATYNA (I CZY RAZEM D-RIBOZE )+USTEROLCOMPLEX + HMB+ZMA CO WIECEJ DA ?? PRZY CZYM WIECEJ PRZYBEDZIE I CZY MOZNA LICZYC NA ROZSTEPY HAH POZDRO YO ------------------------------------------------------------------------ ZYCIE JEST ZA [...]

no dzieki. wydaje mi sie ze mozna przeciez wszyscy tu wstawiaja wciaz.wiem ze konkretnych nazw czy produktow nie mozna. hmmm a moze sie myle?no najwyzej nas wytna

A masz może fotkę opakowaniai?.Czy można by było coś u ciebie zamówić. pozdr

Tylko nie wiem czy mozna laczyc trening na sile wraz z poprawa skocznosci jak najbardiej spróbuj pzrysiadów z wyskokiem - uwaga ciężary bardzo małe tzn na początek sam gryf i kontroluj ruch bo łatwo się przewrócić poza tym poszukaj info o treningu plyometrycznym.

[...] faktycznie podnosi termogeneze..ale wg..tego co napisales mozna dojsc do 10000kcal /dostarczonych z bialka/..i wiecej nie tyjac...co jest bzdoora.../nie licze jooz nawet tych ww/...istotnie sa kalorie i kalorie..ale przekroczenie dziennego bilansu kaloryczne moosi spowodowac tycie..niewazne czy kalorie pochodza z bialka..tlooszczy..czy ww....

[...] czwartek : nogi, barki, brzuch - piątek : biceps, triceps, przedramie - sobota : wolne - niedziela : wolne Mam pytanie.Dlaczego wszędzie znajdę plan treningowy który rozpoczyna się od klatki??? Czy można rozpocząć od innych partii mięśni i czy to nie wpłynie na moją rozpiskę?????Jeśli się da to zmienić to prosiłbym o napisanie mi planu z [...]

Jesli nie czujesz glodu,to po co na sile dozucac wegli? A przeciez mozna troche wiecej ryzu czy kaszy na obiad ziesc .

[...] DOLNYM a nie możesz jeść tych wstrętnych kotletów?? MOGE, ALE JUZ W PYTANIU SAM SOBIE ODPOWIEDZIALES JAK SMAKUJA albo innego sojowego badziewia, J/W widze ze naczytałes sie jakis głupot UPPSS ale spoko kazdy przez takie rzeczy przechodziłe ja też, NO COS TY? I ZYJESZ? a słyszałeś o soczewicy, PRZECZYTAJ TEN POST OD POCZATKU TO [...]

Ćwicze hmmm....ogolnie sportem interesuje sie (aktywnie) od 5 lat....na siłowni ćwiczyłem nieregularnie...ze względu na nauke...ale w pzreciągu 5 lat ćwiczyłem i potem pzrerwa...ćwiczyłem o znowu...do tego aktywnie piłka nożna i kosz...od jakiegos czasu kic-boxing(ktorego treningi znow zostały przerwane pare miechów temu przez nauke) ale teraz [...]

Co na podtrzymanie oprocz kreatny mozna zastosowac..(chodzi o to ze mozliwe ze dołącze kretke do cyklu a potem ta przerwa ze stosowaniem...wiec na podtrzymanie trzebaby było coś innego zastosować)... I jeszcze kwestia odblokowania..czy mozna odblokować sie np.tribulusami (prohormonami)...czy trzeba jednak uzyc clomidu czy nolvadexu??? POZDRO

zrobilem tak (plan pomalutku wprowadzany w zycie): - 6.45 sniadanie - male (platki z mlekiem/kanapka) - przed 10 - 2. sniadanie (2 kromki z czyms tam -nie ze smalcem!!, owoc) - okolo 13 - 3. sniadanie (j.w.) - okolo 15 - obiad - co bedzie.. trudno.. (nie opycham sie) - okolo 21 - kolacja - cos z przewaga Bialka i niska zawartoscia Weglowodanow i [...]

[...] wczesniej trenowalem okolo roku i wydaje mi sie ze teraz jak znow zaczne to praktycznie od nowa :( nie bralem zadnych odzywek ani zadnych sterydow etc. chialem sie spytac czy mozna cwiczac na sucho bez zadnych specialnych diet suplementow itp. dobrze wygladac nie chodzi mi o sylwetke ala shwarzeneger .. poprostu chce miec jako taka klate fajne [...]

[...] na zdien? na noc i na dzien? skoro kapie sie przed snem i uzywam mydla nawilzajacego to moze nie balsamowac sie na noc - tylko z rana? co mozna jesc, zeby polepszyc "jakosc skory" (glupio brzmi..). zeby skora byla zdrowa.. nie luszczyla sie..? biotyne (wit H) juz jadlem.. 2 miesiace.. skutek zerowy.. jakies warzywa(strączkowe?)? czy co tam?

2.co dalej jesli skonczymy te 4 tygodnie opisane w treningu ?? 3. a czy zamiast cwiczen na miesnie brzucha zawartych w obwodach mozna wykonywac np "szostke weidera" ? pozdrawiam Przemek

a ja mam maly problem mam 23 lata i juz pierwsze siwe wloski czy to juz tak ma byc??.....czy moze brakuje mi jakis witamin??.......mozna cos na to poradzic??....nie chce byc dziadkiek....:(